不少人一提到“深蹲”，脑海中浮现的画面大多来自健身视频或社交媒体：一身紧身运动服，在镜头前展示标准下蹲姿势。但深蹲本是一种人类最本能、最古老的动作。

研究 疾病 深蹲 立大功 深蹲立大功 2025-09-18 18:35  2